יום כיפור בהריון תוך כדי הנקה

שלום וברכה, באופן פשוט נשים הרות מחוייבות בצום, ויש להערך לצום ולנוח באופן מיטבי בעתה הצום עצמו, ומוטב להיות בבית ולנוח באופן מלא, מאשר ללכת לבית הכנסת ולהגיע אף למצב של שתיה לשיעורים. יש להתחיל כאמור את הצום, במידה ויהא קושי כזה כגון סחרחורת שלא עוברת במנוחה, או חשש עילפון וכד, או הקאות הגורמות לחולשה וחשש התייבשות, יש לשתות שתיה איכותית לשיעורים. יש לזכור כי באופן פשוט לגוף יש יכולת להתמודד עם צום, וכאשר ההריון תקין והאשה בריאה לא אמור להיות בעיה להתחיל לסיים את הצום, ובצד זה להיות מודעים לתחושות ולכוחות הגוף, וגם השילוב של ההנקה החלקית אינו סיבה שלא לצום (ודבר זה נבדק פרטנית מול כמה וכמה אנשי מקצוע), אם יקל עליך לדלג על ההנקה או לצמצם אותה זה ודאי אפשרי שכן מזונו כלל אינו תלוי בך. גמר חתימה טובה אודי רט רב משיב מכון פועה