צום יום כיפורים והנקה לתינוקת בת שלושה שבועות

21.09.2020
שיתוף ב facebook
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב google

שלום רב
ביום הכיפורים תהיה ביתי בת שלושה שבועות.
כיום היא יונקת הנקה מלאה, ואוכלת תמ"ל פעם ביומיים לערך רק כשאין ברירה (גורם לה לגזים וכאבי בטן שמלווים בבכי של סבל רב).
אני שוחררתי מהלידה עם המוגלובין נמוך (8) והונחתי להגביר שתיה, אכילת מזונות עשירים בברזל ולקיחת תוסף ברזל בכדורים.
אני חוששת שאהיה חלשה בצום מכדי לטפל בתינוקת
וכן ממיעוט חלב שיביא להפסקת ההנקה.

כיצד עליי לנהוג?
תודה רבה

תשובה :

 שלום וברכה,

מזל טוב ושפע ברכה ויהא התינוק הבא אל ביתכם מביא אור שמחה וברכה.

ההלכה הפשוטה היא כי נשים עד 3 ימים  פטורות מהלידה לגמרי, ועד שבוע מהלידה הפטור הוא לפי הצורך ובהתאם לכוחה של היולדת.

לאחר שבוע מהלידה, חלה על אשה מניקה חובת הצום של יום כיפור ויש להערך לכך בהתאם.

יחד עם זאת, תורתנו תורת חיים ולכן, שלושה שבועות לאחר הלידה כאשר ההנקה מלאה יש להערך כראוי לפני הצום, וביתר פירוט:

אם יש אפשרות לשאוב חלב ולהכין מנות שאובות על מנת לאפשר לך במהלך הצום לדלג מעט על הנקות ובכך להקל מעליך את הצום, כך נכון לפעול.

אם התינוק מקבל תחליפים אפשר להוסיף במהלך היום ובכך להקל מעליך, אם אין התינוק מקבל תחליפי חלב, מקובל בפוסקים כי אין מצריכים לעשות זאת (אף שמצד האמת, מתן של מנה אחת או שתיים לא תפגע בהנקה, לא תפגע ביילוד היונק או בבריאות או בתזונה שלו, אבל כאמור, הפוסקים לא הצריכו לנסות זאת כדי להקל על האשה המניקה).

כמובן שיש לשהות בבית במזגן ובמנוחה מלאה, ומוטב הלכתית לצום באופן מלא ולהיות בבית מאשר להגיע אל בית הכנסת (ובפרט בתקופה זו שמרבית התפילות מתקיימות בחוץ) ולהגיע לצורך של שתיה לשיעורים.

במידה ויש קושי להניק או חשש כי החלב מתמעט (עצם צום של יום אחד לא תיצור פגיעה לטווח ארוך בחלב) או כי יש לקושי לתינוק לקבל משהו אחר ובמצב האמור אין מענה, ניתן לשתות שתיה איכותית לשיעורים (ראו הנחיה מפורטת באתר מכון פוע"ה).

במצבים פרטניים ונקודתיים יש כמובן לקבל מענה פרטני ולבחון את המקרה באופן נקודתי.

בתמצית, יש לצום ולא לפחד, אבל גם לדעת כי בעת הצורך יש אפשרות לשתות שתיה איכותית לשיעורים כאשר יש חשש או קושי משמעותי.

כמובן, שיש להעזר בסביבה על מנת לאפשר לך לצום, ואין להגיע למצב של התייבשות או עילפון חלילה וכד, ואם יש חשש כזה יש לשתות לשיעורים שתיה איכותית.

בשורות וגמר חתימה טובה

אודי רט

רב משיב מכון פועה

מקורות:

שאלות נוספות בשו"ת

דילוג לתוכן