צומות לנשים בהריון

הצומות הקלים

כאמור לעיל, נשים בהיריון פטורות מלצום בצומות הקלים, והן יכולות לאכול ולשתות כרגיל.

תשעה באב

1. אישה בהיריון רגיל צריכה לצום בתשעה באב תוך הכנה מרבית לצום, מנוחה במקום מוצל וקריר ושימת לב למצבה.
2. במקרה של היריון בסיכון או היסטוריה של הפלות, עליה לבדוק עם רופא נשים מומחה את מצבה, ולאחר מכן להתייעץ עם רב האם עליה לצום. לעניין זה, רופא נשים מומחה אינו רופא שאומר לכל אישה בהיריון שלא לצום, אלא מתייחס לאותה אישה באופן ספציפי.
3. בשנים שבהם תשעה באב חל בשבת והצום נדחה ליום ראשון, יש מחלוקת בין הפוסקים האם אישה בהיריון צריכה לצום, ועליה להתייעץ עם רב מה לעשות.
4. במקרים שבהם האישה פטורה מהצום, לדעה המקובלת להלכה, אין בתשעה באב דין של "שיעורים", והיא יכולה לאכול ולשתות כרגיל, אך כדי להשתתף בצרת הציבור, תאכל רק מאכלים "פשוטים" ולא לתענוג.
   
   

יום כיפור

1. אישה בהיריון רגיל צריכה לצום ביום הכיפורים תוך הכנה מרבית לצום, מנוחה במקום מוצל וקריר ושימת לב למצבה.
2. צום יום הכיפורים חשוב יותר מתפילה, ובוודאי יותר מתפילה בבית הכנסת. לכן עדיף שהאישה תשהה בבית ולא תגיע לתפילה, כדי שלא תתאמץ יתר על המידה ותיאלץ לשתות. אם האישה יודעת שקל לה לצום, ובית הכנסת קרוב למקום מגוריה, יש אפשרות שתבוא לתפילות "כל נדרי" ונעילה, כמובן רק אם היא חשה בטוב.
3. במקרה של היריון בסיכון או היסטוריה של הפלות, עליה לבדוק עם רופא נשים מומחה את מצבה, ולאחר מכן להתייעץ עם רב האם עליה לצום. לעניין זה, רופא נשים מומחה אינו רופא שאומר לכל אישה בהיריון שלא לצום, אלא מתייחס לאותה אישה באופן ספציפי.
4. במקרים שבהם האישה פטורה מהצום, בדרך כלל היא יכולה להסתפק בשתייה בלבד. כמו כן, במרבית המקרים די ב"שתייה לשיעורים". כשניתן להסתפק בשתייה, אסור לאישה לאכול. כשניתן להסתפק בשיעורים (בין בשתייה ובין באכילה, כשיש צורך בכך), ואסור לאישה לאכול או לשתות כרגיל. לכן, גם כשהתשובה הרפואית וההלכתית היא שאין אפשרות לצום, חובה להתייעץ עם הרופא אם יש צורך גם באכילה, וכן להתייעץ עם רב בשאלה האם לאכול או לשתות כרגיל או "בשיעורים".
5. כשניתן היתר לשתייה, אפשר לשתות גם משקאות מזינים, כגון מיץ, חלב או מרק מרוסק היטב, ואין חובה להסתפק במים בלבד.

מכון פוע"ה מפעיל מערך ייעוץ מיוחד לפני תשעה באב ויום כיפור כדי לתגבר את המענה לשאלות שנשאלות לקראת הצום. להתייעצות עם רב יועץ ופוסק במכון פוע"ה האם עלייך לצום כשאת בהיריון, חייגי 02-6515050 בשעות הפעילות של מכון פוע"ה.

בנוסף, מכון פוע"ה הוציא קובץ מאמרים נרחב בשם שו"ת רבני פוע"ה – יום הכיפורים, שרובו עוסק במצבים שונים של היריון בסיכון, לפרטים נוספים ולרכישת קובץ המאמרים, לחץ כאן>

לקריאה הלכתית מורחבת
הדרכה מעשית לנשים בהריון לקראת יום הכיפורים
צומות בהריון/ מתוך ספר פוע"ה כרך שלישי – הריון ולידה